Psychotherapist

Elena Perova

You can turn to me if you are depressed, if you have difficult relationships with loved ones, if you have grief, divorce, if you do not know what you want in life, if you feel yourself in crisis or at a dead end. I work online from Berlin.

Professional psychological help

I help to solve problems, find answers to questions and make independent decisions and achieve personal growth, contributing to the overall improvement of life

Depression and difficult relationships

Help people with depression and difficult relationships by providing effective strategies and support.

Help in times of grief and divorce

Help with difficult times such as grief, divorce, providing support and recovery.

Defining life goals

I will help you understand your life goals, the path to understanding and achieving happiness.

Overcoming crises and deadlocks

Helping to overcome crises and dead ends, creating conditions for change and personal growth.

Analyzing the causes of problems

Analyzing the causes of your problems, helping you identify the roots of negative emotions and behavioral patterns.

Creating conditions for change

Creating a supportive environment that promotes change in your thoughts, emotions and behaviors.

Experience since 2002

I’ve been in the profession all my life.

Career

2004
Moscow State University, Faculty of Psychology, red diploma

2002–2005
Psychologist-consultant at the Testing Center of MSU

2004–2010
Psychologist, NCPPH RAMS

2013–2014
Junior researcher, psychotherapist, Scientific Center for Mental Health of Children and Adolescents, crisis department

2007–present
Practicing psychotherapist

Additional education

2015–2017
Existential analysis by A. Langlais, basic course

2021
Working with sexuality, course by Inga Admiralskaya

2022
Sexual Therapy for Couples, course by Marina Travkova

2023
Seminar on working with emigrants with Oleg Khukhlaev

Internal Family Systems (IFS), introductory course

My job is to create the conditions in which a person can begin to change

When you come to me for counseling, we will talk about you, we will look into the reasons that prevent you from living a happy life. We will look together for answers to the questions I will ask, so that eventually you will learn to ask questions, find answers, and make decisions that will make your life better.

I like the viewpoint of psychoanalyst Karen Horney, who believed that everyone has the potential to be happy and the therapist simply removes the obstacles that prevent the client from achieving happiness.

Make an appointment for a consultation

I invite communication, by any means of communication that is convenient for you.

Telegram

WhatsApp

More details about me and my work experience.


Ведете ли вы прием офлайн?

Нет, в 2020 году с началом пандемии ушла в онлайн и так и продолжаю. Возможно, когда-нибудь снова открою кабинет и тогда об этом напишу.

Сколько длится ваша консультация, и сколько она стоит?

Моя консультация продолжается 60 минут и стоит 60 евро, если вы в Европе, или 5000 рублей, если вы в России.

Если вы очень хотите работать именно со мной, но у вас нет возможности платить по такой цене, напишите мне о своих обстоятельствах, обсудим другую цену.

Есть ли у вас бесплатная пробная консультация?

Нет, я исхожу из того, что на первой консультации тоже происходит работа, из которой проистекает та или иная польза. Нередко бывает так, что одной консультации человеку хватает, по крайней мере, на какое-то время.

Сколько сеансов в среднем продолжается работа?

Это зависит от вашего запроса. Если работа не затрагивает глубинных проблем (например, это единичный конфликт или конкретное решение), то может быть достаточно и одной сессии. Если вы хотите добиться значительных изменений в себе, в своем отношении к жизни, то стоит рассчитывать на более продолжительную работу — я обычно предлагаю договориться на 4-5 встреч, после чего проанализировать, как идет работа, и решить, что дальше.

Не получится ли так, что клиент станет зависим от психотерапевта и утратит способность действовать, не посоветовавшись с ним?

Нет. Психотерапия направлена на прямо противоположный результат: клиент должен научиться сам понимать, что ему хорошо, сам принимать решения и быть самому себе психотерапевтом.

С какими проблемами вы работаете?

Ко мне можно обращаться, если у вас:

  • личностные проблемы (депрессия, тревога, трудности в общении, одиночество, трудности самоопределения, ощущение, что жизнь утратила смысл)
  • проблемы в отношениях (отношения в паре, в коллективе, детско-родительские отношения, отсутствие отношений)
  • кризисное состояние (тяжелая жизненная ситуация, предстоит трудный выбор, произошло горе, утрата)
С какими проблемами вы не работаете?

Не работаю с алкогольной и наркотической зависимостями (периодическое рекреационное или исследовательское употребление психоделиков зависимостью не считаю), с тяжелыми психическими заболеваниями, онлайн-работа тут не годится, и нужна помощь психиатра.

Работаете ли вы с ЛГБТК+?

Да, работаю (хочется написать “разумеется, да”).